健身那么痛苦,為什么有的人卻一直堅持?
     
     
     

    健身似乎是一件很痛苦的事情,尤其是對于那些對體型要求很高的人來說,健身真的很痛苦,除了每天的訓練痛苦,還有訓練過后的肌肉酸痛讓你痛苦,因為訓練你錯過了多少次的聚會,又錯過了多少次休息的時間,健身既然這么痛苦,為什么還有的人一直在堅持?

     

    一、從羨慕派變成行動派

    有很多的人就是因為在街上、或者在網上看到了一些健身的男神、女神,看到他們的身材、迷人的腹肌,在看到自己的身體,心理上肯定會產生一種自卑感,憑什么別人可以練出那種身材,自己就不可以嗎?有的人游樂這種想法后,會馬上去搜怎么去健身,然后學習很多的健身知識,辦了健身卡,然后?然后就沒有然后了。健身堅持下來的人十個里面能有一個就很不錯,都是三分鐘熱度。而堅持下來的那個人,他是真的從羨慕派變成了行動派,于是他肯定可以獲得自己想要的結果。

     

    二、當健身成為了一種習慣

    健身這么痛苦,真的可以成為一種習慣嗎?是的,科學研究表明,建立一種習慣需要21天,而健身當然也可以變成一種習慣。當你一直堅持健身一段時間后,你會慢慢的將健身變成一種習慣,而這種習慣并不是因為時間的原因,養成健身習慣的根本原因是你能夠看到自己的身體產生變化。隨著健身時間的一天天增加,自己身體的變化是自己絕對可以感受到的,當你已經有了一些成效后,你會舍得全部放棄,讓這些天的努力全部付諸東流嗎?

     

    三、健身其實性價比很高

    很多人會選擇花很多錢購買衣服、購買化妝品和護膚品,只是為了讓自己能夠更好看一些,而得到的回報可能并不會很高,但健身就不一樣了,健身是真的可以改變一個人的容貌和氣質的,尤其是對于胖子來說,健身甚至可以改變一個人的人生。相對于那些外來的裝飾物,從根本上改變自己其實是一件性價比很高的事情。身材不好,穿再好看的衣服,用再貴的化妝品都是白費,一胖毀所有不只是說說的。

     

    當你身材好了之后,哪怕你只是穿著地攤貨,你的氣質和形象也不會太差。所以說,健身其實是一件性價比很高的事情。

     

    最后提個問題:你一直堅持健身的原因是什么?

    日期:2020-5-21 閱讀:55次

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